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飯店式管理月子中心,讓產婦舒舒服服坐月子!

 

現在在月子中心坐月子已經是一種趨勢

不用擔心月子餐、寶寶也有專業人員照護,媽媽可以好好休息,家人也省去不少麻煩

我在孕期三個月左右才開始找月子中心,但這時間其實有點晚

很多孕婦都是確定懷孕後就馬上訂月子中心

本來是想住秉坤附設的產後護理之家,這樣生完就不用奔波,而且有什麼狀況樓下就是醫院

可惜秉坤的月子中心太搶手了,預產期那段期間沒空房

後來上網看了幾間中壢地區的月子中心,參考媽媽們的入住心得分享

參觀的第一間就是佑家產後護理之家,不過我也只參觀這一家,因為感覺不錯就直接下訂

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常看新聞報導,有些托嬰中心或月子中心惡質的護理人員因為寶寶哭鬧

然後就把寶寶帶到攝影機拍不到的地方施虐

每個小寶貝都是爸媽的寶,當然無法忍受自己的寶貝被不當對待,尤其又是剛出生的北鼻

佑家的嬰兒室採24小時全天候開窗,寶寶在裡面的照護全程完成透明

爸媽跟訪客都可以從玻璃窗觀看寶寶現況,相對護理人員在照顧寶寶就會更加用心

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樓層公共區設有飲水機和微波爐

有次我去裝水看到微波爐旁邊掛的隔熱手套

心裡想說這微波爐這麼多人使用,不知道隔熱手套有沒有常常清洗更換

後來再出去裝水的時候就看到打掃阿姨正在清潔飲水機和微波爐

而我最感興趣的隔熱手套也換去清洗,在打掃細節部分佑家做得還不錯!

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佑家講求飯店式管理,門禁嚴格,住房期間除陪客者外,其餘訪客皆不得進入客房

每間房間門口清楚標示房號及產婦名字,方便護理人員核對寶寶與媽媽名字

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有關佑家的房型,依房間坪數不同分為4種價位

分別是6坪4500元、7坪4800元、8坪5200元、10坪5500元,其中7、8、10坪有含車位

我入住的房型是10坪VIP房,原本想說住7坪有車位的房型就好

但因為入住時間是用預產期去推算,接待人員查了預產期那段時間,只剩10坪VIP房有空房

乍聽之下佑家的房間好像很搶手,感覺再不下訂恐怕連10坪都沒得住,所以就直接訂了

後來我提早分娩,在醫院老黃不斷跟月子中心確認是否有空房

聽到月子中心回應還有空房就安心多了

等實際入住發現果然10坪真的都沒人住,我對面那間直到我退房還是沒人住(可能真的太貴了!!)

不過同層樓的幾間小坪數房型就常常呈現滿房狀態

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從房間窗外看出去的景色,視野蠻不錯,是VIP級的view!

天氣好的時候還可以看到高速公路

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每個房型基本設備都一樣,有電視、寬頻網路、冰箱

除了床大一點,另外10坪VIP房還多了一個小空間,可以在裡面吃飯、上網

但我們覺得沙發跟桌子高度不搭,吃飯很不方便,最後小房間都被我們堆放東西

後來老黃幫我把小房間裡的桌子拉出來推到床旁邊

之後我就每天坐在床邊上網、吃飯,偶爾抬頭看看窗外風景,超舒適的~

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住房期間每天都有阿姨來打掃房間跟浴室

護理人員也是每天早上會到房間幫產婦量血壓、體溫,詢問惡露排出狀態、觀察胸部腫脹情形

還會幫產婦纏束腹帶,幫助子宮歸位,當然也有助身材恢復

如果有產後不適或哺餵母乳的問題都可以直接詢問護理人員

每周護理人員會讓產婦填寫產後憂鬱症評估量表,了解產婦產後身心狀況

有段時間我因為奶水不足心情十分低落

護理人員馬上從評估量表發現我情緒不佳,特別前來關心

佑家不僅在寶寶照顧方面專業度足夠,對於產婦的呵護更讓人備感窩心!

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浴室備有大風草藥浴,水龍頭一開就是煮好的藥草水

阿姨來打掃房間時會順便更換

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訂房14天以上加贈住院月子餐、寶寶SPA游泳券、新生兒尿布5袋

每月有安排親子課程,每周則有小兒科醫師會來幫寶寶做健康評估

如果檢查到寶寶有不舒服的地方,再由爸媽帶出去看診

針對產婦部分,每週三固定會有中醫師到房間把脈問診

另外月子中心還有附設美髮室,每周固定一、三、五可以預約洗頭,藥浴洗髮每次350元

以前老一輩的人說坐月子期間不能洗頭,但我住月子中心14天就洗了3次哩!

最後一次洗頭還是退房前一天洗的,因為我想回家後我媽一定不肯讓我洗頭

而且自己洗頭如果沒吹乾可就麻煩大了!

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佑家本身有附設中央廚房配送月子餐,所以餐餐都吃到的熱騰騰的飯菜和點心

菜單是由專業營養師、中醫師和主廚所設計規劃,兼具營養及養生,也顧及到食物的新鮮度

每天餐點包含早餐、午餐、下午點心、晚餐、宵夜,總共五餐

一天下來會覺得吃很多東西,但其實餵(擠)母奶是很消耗熱量的

我常常半夜起來擠母奶時肚子咕咕叫,難怪很多人都說餵母奶有助身材回復

【早餐】

月子餐的早餐大多都是採中式料理,所以我非常期待能吃到西式餐點

印象最深就是有天的早餐是奶酥厚片,喔!我超久沒吃奶酥厚片

在月子中心能吃到我最愛的奶酥,覺得好幸福,如果能再來一杯奶茶就更完美了

每天早上隨餐送一壺消渴茶和一盅杜仲茶,消渴茶喝不夠還可以續壺

但我覺得這樣已經夠了,因為下午點心還有養肝茶,到了宵夜又還有通乳茶

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【午餐】

午餐固定有一道藥膳補湯、四道配菜、一份水果

搭配五穀飯、燕麥飯、紫米飯、胚芽米飯...

這樣的份量對我來說有點多,但坐月子期間我告訴自己要多喝湯湯水水才會有奶水

所以都會盡量把湯喝完,米飯部分就吃的比較少,反正是澱粉

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 【午點】

下午點心對於愛吃甜食的我來說,是每天最期待也是最喜歡的一餐

相較於正餐,點心變化比較大,目前吃到的點心還沒什麼重複呢!

偶爾還有廠商贈送的彌月蛋糕試吃品~

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【晚餐】

晚餐除了藥膳湯品外,其中一道配菜大部分也會調整為燉湯類

護理人員說通常夜間比較會發奶

所以我想這也是晚餐菜色提供比較多湯類的原因

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【家屬餐】

10坪VIP房每天供應一餐家屬餐,可選擇午餐或晚餐時段

老黃下班從新竹來到中壢常常都已經8點,如果家屬餐和月子餐一起送早就冷掉了

所以我們的家屬餐就請阿姨還不要先送,等老黃來到月子中心後通知櫃台

櫃台人員會再請阿姨加熱餐點送到房間,這部分服務還算蠻貼心的!

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【晚點】

宵夜部分有時是甜湯,有時是藥燉補湯,另外還有一瓶通乳茶

由於我的奶水量很少...(噢,是非常非常少)

所以中醫師在宵夜時段幫我加了泌乳茶,大概120cc

到了第二週奶量上升情形還是不理想

原本中醫師要在下午茶時段再幫我增加一次泌乳茶,可惜隔天我就要退房了...

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說到擠奶這又是一段辛酸血淚的故事...

生完寶寶後的幾個小時,醫院嬰兒室的護士就會開始摳媽媽到哺乳室哺餵寶寶

第一次親餵感覺還蠻新鮮的,乳頭被寶寶的嘴巴用力含住,微微刺痛感

之後大概每隔三四個小時病房電話鈴聲就會響起:『媽咪,弟弟餓囉』,這時又得趕緊衝到嬰兒室

到了晚上就請護士瓶餵配方奶,不然阿猴吸不到奶,我也沒辦法好好休息

在醫院的三天,我從沒想過自己是無奶人,總覺得是奶量還沒上來

離開醫院,到了月子中心,白天依然親餵,晚上用針管收集母乳,連續兩天下來大概只收集了5cc

漸漸地,我發現阿猴好像開始抗拒親餵,而且體重降得比出院時更輕

每次看見其他媽媽拿著裝滿母奶的奶瓶到嬰兒室,自己卻擠不出什麼奶的當下又更著急了...

心裡冒出更多疑問:『為什麼我擠不出奶?要吃什麼才會增加奶水?』

直到某天晚上好不容易擠了約15cc的母奶,因為一個轉身不小心把桌上的奶瓶打翻

就這樣花了將近一個小時的母奶瞬間只剩5cc,當時的我眼淚馬上飆出

老黃問我怎麼回事,我哭著說:『奶打翻了,辛苦擠得奶打翻了』

接著老黃安慰我:『擠不出奶就算了,喝配方奶的我們也是這樣長大啊!』

這時我才有感覺到似乎給自己太大的壓力...

但我還是不想放棄,哪怕只有10cc、20cc的奶水我也要堅持下去

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有網友說如果奶水擠不出來可能是手擠力道不夠,建議可以用吸乳器吸,讓乳腺通暢

所以我立馬跟嬰兒室借吸乳器,不過護理人員建議最好奶量有達30cc再使用會比較好

(想也知道一個擠不出奶的愚婦,即使奶量不到30cc,只要聽到任何有關發奶資訊都會姑且一試)

佑家提供的是美樂medela醫院專用級吸乳器,馬力很強,吸起來很夠力

這款專業級吸乳器在一般市面通路上買不到,但可以至官網租來使用,適合短期哺餵母乳的媽媽

此外吸乳器還要搭配擠奶配件組,第一次使用,嬰兒室有消毒過擠奶配件可借用一天

如果真的覺得不錯用可向櫃台購買擠奶配件,當然這也是衛生考量啦!

可惜對我而言,即使將吸乳器的馬力轉強依舊還是吸不出奶來啊

而且轉強後加上真空抽吸,我的乳頭被吸的有點痛,隔天就還給嬰兒室...

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後來我又不斷上網搜尋哺乳發奶資訊,看到有媽媽們推薦喝喜寶Hippㄋㄟㄋㄟ茶有助發奶

喜寶Hippㄋㄟㄋㄟ茶有兩款

分別是不加糖的有機媽媽ㄋㄟㄋㄟ茶包和微甜顆粒粉末狀的天然媽媽ㄋㄟㄋㄟ飲品

愚婦的我為了發奶,毫不考慮兩款都買來喝看看

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不知是泌乳茶發揮點功用,還是Hippㄋㄟㄋㄟ茶的功勞

我的奶量從一餐15cc上升到30cc,雖然不多,但還是有一咪咪小進步

還記得那天中醫師對我說,大腦可以控制乳汁的分泌量,只要有信心就能達到

護理人員也說,要有好心情才會有助發奶

所以我會為了阿猴帶著微笑繼續努力(握拳~~)

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住房送的寶寶SPA游泳券

體重大於3000公克、頭圍夠大套游泳圈就可以使用

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寶寶下水前先洗頭,適應水溫

等大池子的水放滿後,在寶寶的脖子上套上游泳圈,就可以準備下水囉~

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池子裡還放了幾隻黃色小鴨陪阿猴游泳,好可愛~

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游著游著這小子竟然睡著了

看他紅咚咚的小臉安穩睡著的模樣,泡在水裡面的感覺一定很舒服!

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瞧!還有換造型喔,是不是超可愛的~

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寶寶游泳體驗過程約15分鐘,護理人員全程在旁隨時照顧

當然寶寶也不能在水裡泡太久,水冷就容易感冒

大致上爸媽有拍到寶寶可愛的泡水照片就值得了!

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上岸後,阿猴的臍帶也剛好落掉

護理人員把臍帶放進夾鏈袋收妥後交給我們

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新手爸媽應該最害怕的事應該就是幫寶寶洗澡、洗屁股吧!

佑家設計了新生兒沐浴衛教券,由專業護理人員指導新手爸媽如何幫寶寶洗香香

新生兒沐浴衛教需要安排連續兩天時間

第一天由護理人員示範,寶寶洗澡過程可錄影,這樣爸比媽咪有不熟練的地方就可以反覆看影片

隔天則換爸比媽咪幫寶寶洗澡,護理人員會在一旁協助指導

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因為還有下半場月子是在娘家坐,我想學會如何幫寶寶洗澡的正確姿勢

所以隔天驗收就由我做代表

不過護理人員說這裡很多都是爸爸親自上陣,這樣以後幫寶寶洗澡的工作就交給爸比啦!

對齁,我怎麼沒想到,應該讓老黃好好表現一下啊...

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舉凡餵奶、拍嗝、換尿布、洗屁屁、幫寶寶洗澡...,這些看似簡單基本的新生兒照顧

但對新手爸媽來說這一切都是從零開始,很多情況是需要時間摸索及經驗累積

如果沒有月子中心的護理人員從旁指導,我想我們肯定會慌了手腳

真的很感謝佑家所有工作人員,不僅服務態度親切、專業度也夠,讓新手爸媽安心不少

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老黃第一次幫阿猴洗屁屁~

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◎小雷碎碎念

很多人都認為在月子中心坐月子就像貴婦般事事有人幫忙打理好,只要躺在床上好好休息、調養身體

想餵奶時就餵奶,想休息時有嬰兒室會幫忙照顧寶寶

每天有阿姨送餐、打掃,還有護理人員前來關心身體狀況,日子過的超爽的

當然以上這些是入住月子中最大優點,但住過月子中心就會發現其實時間過得很緊湊

每隔四小時要擠一次奶,寶寶也是每隔四小時要餵奶

接著餐點送來準備吃飯(想想一天吃五餐,正餐吃完沒多久,緊接著又要吃點心)

想上網查資料、補眠只能利用中間空閒時間

這時若有訪客來訪,又還得花時間招呼客人(所以很多媽媽坐月子期間會謝絕訪客)

相較於獨自在家坐月子,同時必須照顧其他小孩的媽媽們,住月子中心肯定輕鬆多了

話說這段時間雖然忙碌、半夜還得起來擠乳,但看到孩子的臉,黑眼圈、黃臉婆也不算什麼

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【相關資訊】

佑家產後護理之家

連結:官網

地址:桃園市中壢區中正路582號8樓

電話:03-4950858

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遇見。桃花源

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